J'ai eu le Covid au début de l'année, et depuis plusieurs mois maintenant, j'ai régulièrement des nausées. Une amie me conseille de boire du thé au gingembre, elle dit que ça aide à la récupération. Est-ce que je devrais essayer ou c'est juste un effet placebo?
Le gingembre aide vraiment contre les nausées - ce n'est pas un placebo, il y a des preuves scientifiques que ça marche. Ça vaut le coup d'essayer, mais si les nausées persistent plusieurs mois après, c'est une raison d'aller voir un médecin et de comprendre si ce n'est pas lié à quelque chose d'autre que les séquelles du Covid.
L'essentiel, c'est de ne pas compter uniquement sur le gingembre si la nausée dure des mois. Ça peut être une complication qui nécessite un examen médical, pas de l'automédication avec des plantes. Le gingembre, c'est bon en complément, mais pas en remplacement d'une visite chez le médecin.
Quant au gingembre lui-même, il aide vraiment beaucoup de gens contre la nausée - ce n'est pas une invention. Le mécanisme fonctionne au niveau de l'estomac et de l'appareil vestibulaire, donc l'effet est réel, même s'il n'est pas universel. Ça aide certains, d'autres ça ne fait rien. Du thé au gingembre, de la pâte de fruits, de la racine fraîche - tu peux essayer tout ça sans risque, si tu n'as pas de contre-indications comme un ulcère ou des problèmes de coagulation.
Mais voilà ce qui est important : si après quelques semaines de consommation régulière de gingembre rien n'a changé, ou si la nausée s'intensifie, il faut aller voir un docteur. Elle peut être liée à des séquelles après la maladie, mais ça peut aussi être quelque chose de tout à fait différent. Mieux vaut savoir exactement plutôt que d'attendre pendant des mois qu'un thé fasse un miracle.
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