L'essentiel, c'est de l'aider à comprendre pourquoi elle se prépare vraiment. Pas juste « il faut bien », mais concrètement : quelle matière est nécessaire pour son orientation, quels résultats demande la filière qu'elle a choisie, pourquoi c'est important pour elle personnellement. Quand l'objectif n'est pas abstrait mais concret, la motivation tient bien plus longtemps que un ou deux mois.
D'après mon expérience : une heure par jour ne fonctionne que si c'est vraiment un jour précis, et pas « quelquefois par-ci par-là ». Je te conseille de créer un simple suivi - sur le téléphone ou sur papier - juste une case « j'ai travaillé aujourd'hui ». Ça paraît bête, mais voir une série de jours complétés motive énormément. Et là, c'est la régularité qui compte, pas les performances : mieux vaut 45 minutes chaque jour que quatre heures une fois par semaine.
Avec un prof particulier ou sans - c'est secondaire. Si elle a des lacunes dans la compréhension (et ce n'est pas juste de la paresse), un prof l'aidera à aller plus vite. Mais si le problème, c'est juste l'organisation, une heure par jour avec les mêmes manuels ou un site d'exercices donnera des résultats. L'important, c'est que ce soit son choix à elle, pas une exigence des parents.