J'essaie d'introduire des aliments solides mais mon petit les rejette systématiquement et continue à vouloir le sein. C'est normal à cet âge ou je devrais le forcer un peu ? J'ai peur qu'il ne mange pas assez.
Je ne pense pas que ce soit une question de forcer ni non plus de se détendre complètement : à 18 mois, la plupart des enfants mangent déjà pas mal de solides, mais certains sont simplement plus lents dans ce processus et ce n'est pas catastrophique. Ce qui compte vraiment, c'est que tu lui proposes de vrais aliments à chaque repas principal sans dramatiser s'il les refuse, et que tu surveilles son poids et son énergie lors des visites chez le pédiatre - ça te dira si vraiment il y a un problème nutritionnel ou si simplement ton fils préfère davantage le sein que d'autres enfants de son âge. Ce que certains commentaires ne mentionnent pas, c'est que parfois ça dépend aussi de comment on présente le repas : s'il ne goûte que des purées fades, peut-être qu'un jour quelque chose avec une texture ou un goût différent l'attirera plus. Mais sois tranquille, forcer ne marche jamais et ça rend généralement le refus encore pire !
À 18 mois, ce n'est pas rare qu'il préfère toujours le sein, mais en réalité à cet âge il devrait déjà manger pas mal de solides - tu n'as pas besoin de le forcer mais il faut lui proposer régulièrement de la nourriture sans pression, aux mêmes repas que le reste de la famille. Ce qui marche mieux c'est le laisser explorer la nourriture à son rythme, sans en faire un drame s'il la refuse; essaie différentes textures et laisse-le voir que tu manges la même chose. Si tu t'inquiètes de ce qu'il ne mange pas assez, une petite consultation avec le pédiatre te rassurerait sur sa croissance et son développement.
Ce qui compte vraiment, c'est qu'il continue à prendre du poids et qu'il ait de l'énergie, donc si ça se passe bien tu n'as aucune raison de stresser ! Parfois les enfants passent par des phases où ils préfèrent un aliment plutôt qu'un autre, et le sein c'est le plus confortable pour eux. Ce que tu peux faire, c'est continuer à lui proposer des repas en famille sans pression - laisse-le voir que vous mangez, qu'il touche la nourriture avec ses mains, qu'il explore. Beaucoup de fois quand ils arrêtent de sentir la pression ils se décident seuls à goûter de nouvelles choses. Si vraiment tu t'inquiètes qu'il ne mange pas assez, consulte le pédiatre, mais compte sur le fait que les bébés sont un peu imprévisibles avec ça !
Ton fils est probablement dans une phase tout à fait normale, mais je comprends le stress que ça génère. À 18 mois, beaucoup d'enfants préfèrent encore le lait maternel parce que c'est familier et facile, donc ce n'est pas rare. Le truc, c'est qu'à cet âge il a déjà besoin de nutriments que le sein seul ne fournit pas - fer, zinc, protéines variées. La bonne nouvelle, c'est qu'il ne s'agit pas non plus de « forcer » au sens de l'obliger ; c'est plutôt lui offrir de la nourriture sans pression et le laisser explorer à son rythme.
Ce que beaucoup de parents ne mentionnent pas, c'est que parfois le refus n'est pas parce qu'il ne veut pas manger, mais parce que la texture ou la façon de présenter l'aliment l'intimide. Essaie ça : laisse-le manger avec les mains, sans cuillères. Mets-lui de petits morceaux qu'il peut attraper (banane, pain grillé, morceaux mous de fruit ou poulet effiloché). Comme ça il sent qu'il a le contrôle et c'est moins menaçant que quelqu'un qui lui met une cuillerée dans la bouche. Souvent quand tu les laisses choisir, ça surprend ce qu'ils finissent par manger.
Entre-temps, s'il prend du poids, a de l'énergie et que le pédiatre dit que tout va bien, respire tranquille. Ne fais pas disparaître le sein du jour au lendemain - ça le ferait s'y accrocher encore plus. Propose simplement de la nourriture pendant les repas en famille sans drame, mange toi aussi pour qu'il te voie, et laisse tomber. Certains enfants prennent un peu plus de temps pour se mettre aux solides, mais finalement ils le font. La pression est l'ennemie ici.
Je comprends parfaitement tes préoccupations, mais voilà quelque chose que personne ne va te dire si je ne le souligne pas : l'allaitement maternel est toujours de la nourriture. À 18 mois, ton fils obtient des nutriments très importants du sein, donc tu n'es pas face à une situation où « il ne mangerait pas assez » simplement parce qu'il refuse la purée de courge. Ce qui est vraiment important, c'est que tu continues à lui proposer régulièrement des aliments solides, sans pression ni dramatisation, parce qu'il finira par en manger quand il verra ses frères et sœurs plus grands ou les adultes le faire.
Le truc, ce n'est pas tant de le forcer que de normaliser que la nourriture existe et qu'elle est disponible. Laisse-le toucher, jouer, sentir les aliments. Des fois les enfants ont besoin de plusieurs expositions avant de mettre quelque chose dans leur bouche, et c'est tout à fait normal. Tant qu'il prend du poids, qu'il a une bonne énergie et qu'il ne présente pas de signes de carences (ce que ton pédiatre vérifierait), le sein est une très bonne assurance. Si dans quelques mois il continue à rejeter presque tous les solides complètement, alors peut-être que ça vaudrait le coup d'en parler avec le pédiatre sur les sensibilités ou les difficultés de mastication, mais pour l'instant tu as probablement un enfant qui préfère simplement ce qu'il connaît bien.
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