J'ai eu le même souci - j'ai acheté un routeur plus récent, j'ai cru que ça allait régler le problème, mais la bande 5 GHz restait instable. Il s'est avéré que c'était à cause de la surcharge du canal. Dans l'interface web de mon routeur, je suis allé dans les paramètres Wi-Fi, j'ai ouvert l'analyseur de canaux et j'ai basculé de la sélection automatique à un canal spécifique qui était moins encombré dans mon appartement. Le signal s'est maintenu bien mieux, même à travers une pièce.
mais bon, il faut quand même comprendre que la bande 5 GHz fonctionnera toujours moins bien à travers les murs que la 2,4 GHz - c'est juste de la physique. si tu envoies juste le Wi-Fi dans la pièce d'à côté et le signal s'effondre, essaie plutôt :
- va dans les paramètres sur l'appareil lui-même (téléphone, ordinateur portable) et désactive les modes d'économie d'énergie et le changement rapide de réseau, s'il y en a. parfois l'appareil se bascule tout seul sur la bande 2,4 GHz plus faible pour économiser la batterie ;
- déplace physiquement le routeur plus haut et plus près du centre de ton habitation, si c'est vraiment possible ;
- vérifie que le routeur n'est pas saturé de parasites venant du micro-ondes, des enceintes sans fil ou d'autres appareils sur la bande 5 GHz.