Avez-vous vérifié si votre catalogue Lightroom n'aurait pas gonflé ou si vous travaillez depuis un disque externe ? Le gel que vous décrivez - notamment en ajustant les ombres ou en appliquant des profils - pointe souvent vers le fait que Lightroom a du mal à suivre le traitement, ce qui peut arriver si votre catalogue est stocké sur un disque plus lent ou s'il s'est fragmenté avec le temps. Essayez de déplacer votre catalogue sur votre SSD interne s'il n'y est pas déjà, et pensez à l'optimiser en allant dans File > Optimize Catalog. Assurez-vous aussi que vous ne lancez pas des tonnes d'autres applis en arrière-plan ; même avec un M3, les tâches lourdes simultanées peuvent causer ces genres de ralentissements. Si le problème a commencé juste après une mise à jour, vous pourriez essayer de vider le cache de Lightroom (Preferences > File Handling > Optimize Catalog puis redémarrez), ce qui résout parfois les à-coups de performance après les mises à jour.