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Ça dépend vraiment de ce que tu étudies et de ta capacité de concentration, tu sais? Mais la plupart des gens arrivent à maintenir une concentration intense pendant environ 2-3 heures d'affilée sans commencer à perdre la motivation. Après ça, c'est mieux de faire une pause, de te changer les idées un peu, de bouger le corps - comme ça tu reviens plus frais pour une autre session. Le truc, c'est de ne pas forcer trop longtemps d'affilée; c'est plus efficace d'étudier moins mais avec de la qualité que de rester toute la nuit à relire le même paragraphe trois fois.
L'idéal, c'est vraiment d'étudier par blocs courts et intensifs, genre 45 minutes à 1 heure maximum, parce qu'après ça ton cerveau commence à fatiguer et tu payes plus cher en concentration que tu gagnes en contenu. Après chaque bloc, prends 10-15 minutes pour vraiment te reposer - quitte l'ordi, bois de l'eau, bouge un peu - et après tu peux faire 2 ou 3 autres blocs comme ça sans être complètement épuisée. Le temps total dépend de ta routine, mais si tu arrives à faire 3 blocs comme ça dans une journée c'est déjà pas mal et beaucoup plus productif que de rester 4 ou 5 heures d'affilée à regarder la feuille.
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