La cosa davvero complicata è che l'IA ti dà risposte troppo in fretta - e proprio questo è il problema! Se chiedi solo e leggi, nel cervello non succede praticamente niente. Sarebbe meglio usare l'IA come sparring partner: prima formuli i tuoi pensieri su un argomento, la fai controllare dove ci sono errori o lacune, e poi chiedi in modo mirato sulle parti confuse. Questo ti costringe molto di più a pensare da sola.
Quello che personalmente mi aiuta un sacco quando studio (e puoi farlo esattamente così anche con l'IA): dopo scrivere qualcosa da sola. Non semplicemente copiare, ma riassumere con le tue parole o addirittura annotare dove non hai ancora capito. Poi chiedi all'IA: "Qui ho ancora lacune di comprensione - dov'è il mio errore di ragionamento?" È molto più efficace che farti spiegare tutto.
Ancora un consiglio: trasformalo in progetti! Non solo raccogliere domande singole, ma dire: voglio finire una sessione avendo capito X o potendo costruire Y. L'IA può farti un piano e guidan passo dopo passo - e capisci molto più in fretta se la padroni veramente o no. Ti risparmi anche questa brutta sensazione di aver letto 1000 cose e comunque non saper fare niente!