A ogni visita mia madre fa commenti su quello che mangio. Che sia vegetariana o che mi piaccia semplicemente il fast food - c'è sempre una battuta. Sinceramente comincio a stare veramente di fegato e non so come affrontare il discorso senza offenderla.
non puoi proteggerla dai sentimenti feriti quando metti i tuoi confini, e va bene così - fai semplicemente un annuncio chiaro alla prossima visita, tipo "mi rendo conto che sei preoccupata ma la mia alimentazione è una mia decisione e non voglio più discuterne". se comunque continua puoi semplicemente terminare la conversazione o andartene, sembra duro ma è il modo più veloce per rompere il ciclo. funziona allo stesso modo con la mia gatta - restare coerente e poi ignorare aiuta più che le discussioni educate.
Mia madre prima era uguale, faceva sempre commenti, finché non le ho detto che mi fa male - non perché mi offendo, ma perché mi sento incompresa. A volte aiuta davvero non entrare in una discussione sull'alimentazione in sé, ma semplicemente dire "Ehi, per me l'argomento è chiuso, parliamo d'altro" e cambiare argomento. Se continua, puoi anche accorciare le visite o mangiare insieme meno spesso - non è un dramma e a volte i genitori capiscono solo quando vedono che i loro commenti hanno conseguenze.
Hai mai pensato che magari non si tratta solo di alimentazione, ma piuttosto di come lei esprime male le sue preoccupazioni?
Cioè, secondo me il punto è: le mamme fanno spesso certi commenti per una specie di bisogno di controllo, perché pensano di essere ancora "responsabili" di te. Ma questo non la rende meno stancante per te, ovviamente. Quello che gli altri hanno già detto è giusto - devi stabilire un confine - però lo farei in modo diverso. Invece di confrontarla direttamente, la prossima volta potresti semplicemente mantenere la calma al momento e dire: "Mamma, so che la mia salute ti sta a cuore, ma prendo le mie decisioni su questo tema. Per me va bene così adesso." Non accusatoria, solo di fatto. E poi cambi argomento. Se ricomincia, ripeti semplicemente senza lasciarti trascinare in discussioni. Ha solo bisogno di capire da te che non è più una cosa discutibile.
L'altra parte importante: probabilmente continuerà a sentirsi strana comunque, perché si preoccupa e... va bene così. È un suo problema, non il tuo. Alcune persone devono imparare che i figli adulti vanno per la loro strada. Ci vuole tempo. Ma se continui a rispondere, a giustificarti, a dibattere - le stai mandando il segnale che l'argomento è ancora aperto. Perciò: confine chiaro, mantieni la calma, non argomentare. Magari ci vogliono un paio di visite prima che capisca davvero che è finita, ma di solito funziona meglio di una grande conversazione seria.
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