Instagram e TikTok sono le app che richiedono di più il processore perché stanno costantemente decodificando video, aggiornando i feed in tempo reale ed eseguendo algoritmi. Quello genera calore naturale, però due settimane di surriscaldamento su un iPhone di un anno fa è qualcosa che vale la pena controllare con attenzione.
Quello che la maggior parte non menciona è che il problema potrebbe stare nella combinazione di entrambe le app insieme se hai l'aggiornamento in background attivato su tutte e due contemporaneamente. Questo fa sì che il telefono non si riposi mai davvero. Prima di fare qualsiasi altra cosa, entra in Impostazioni > Generali > Aggiorna app in background e disattivalo per Instagram e TikTok. Controlla anche Impostazioni > Privacy > Posizione e guarda se quelle app hanno accesso alla tua posizione tutto il tempo (spoiler: non ne hanno bisogno). Varie volte ho visto che i clienti risolvevano il problema solo cambiando quei permessi, perché il GPS drena batteria e genera calore.
Se dopo questo il calore persiste, allora potrebbe essere qualcosa di software più profondo oppure la batteria che sta iniziando a fare cilecca. In quel caso la cosa migliore è che controlli lo stato della batteria (Impostazioni > Batteria > Stato e capacità della batteria) e se vedi che è sotto l'85% o ci sono messaggi strani, Apple dovrebbe sostituirla senza costi se è ancora in garanzia. Ma prima prova a pulire la cache delle app e riduci quei permessi inutili, perché nella maggior parte dei casi quello ferma il surriscaldamento.