La cosa principale è che la carta ti dà una sensazione di controllo che il telefono ti toglie. Quando scrivi a mano, è il tuo spazio personale, nessun algoritmo monitora i tuoi pensieri o ti suggerisce alternative al diario. Un'app può chiudersi per un aggiornamento in qualsiasi momento, sincronizzarsi al cloud, sparire se l'azienda chiude il servizio. Un quaderno invece è lì, nel cassetto, e resta sempre tuo.
C'è anche un aspetto fisico che spesso si sottovaluta. Quando scrivi a mano non puoi scrivere alla velocità dei tuoi pensieri - devi rallentare, riformulare, scegliere le parole. Non è uno svantaggio, è il bello: capisci meglio i tuoi sentimenti perché non stai solo registrando un flusso di coscienza, ma stai vivendo ogni frase. In un'app invece è facile sfornare un muro di testo che poi neanche hai voglia di rileggere. Inoltre sulla carta si vede la grafia che cambia a seconda dell'umore - questo crea uno strato aggiuntivo di informazioni su come stavi.
E l'ultima cosa - riguarda la memoria. Quando scrivi su un quaderno, crei un'abitudine, un rituale. Ti ricordi quello che hai scritto sulla pagina sinistra tre settimane fa, perché ti ricordi come tenevi la penna, come eri seduto. In un'app tutto è uniforme, lo stesso carattere, la stessa interfaccia. È più difficile per il cervello ancorarsi a questo, e i tuoi appunti rimangono meno impressi nella memoria.