Prurito in gravidanza per tutto il trimestre, cosa posso usare?

Le creme con centella asiatica o calendula sono quello che funziona meglio per il prurito in gravidanza perché idratano senza irritare e hanno proprietà lenitive. Funziona bene anche applicare olio di cocco o burro di cacao dopo la doccia, quando la pelle è ancora umida. L'importante è non grattarti (lo so, è complicato) perché poi si irrita ancora di più; se il prurito è molto forte o accompagnato da altri sintomi, avvisa il tuo ginecologo per sicurezza, ma nella maggior parte dei casi è solo la pelle che si estende e si risolve con un'idratazione costante.

Senti, oltre alle opzioni locali che gli altri menzionano, quello che cambia veramente la vita a molte donne incinte è semplicemente mantenere la pelle super idratata da dentro - bere davvero tanta acqua aiuta un sacco 💧. Le creme con ingredienti lenitivi vanno bene, ma se il prurito è intenso o non migliora, conviene che lo consulti con il tuo ostetrico perché a volte può essere colestasi della gravidanza, che ha bisogno di un monitoraggio più specifico. Prova anche docce con acqua tiepida invece che calda, perché il calore intensifica il prurito, e indossa vestiti di cotone morbido senza sfregamenti.

Quello che davvero funziona è cambiare i prodotti per la pulizia - ho smesso di usare i saponi normali e sono passato a un detergente senza sapone, e la differenza è stata notevole. Il prurito al ventre spesso viene dalla pelle secca a causa dei cambiamenti ormonali, quindi oltre a mantenere l'idratazione (il che è ovvio), fai attenzione che nulla ti stia irritando più del necessario. Le lozioni dense tipo burro di cacao o oli specializzati per la gravidanza vanno bene, ma se il prurito è intenso o non passa, avvisane il medico perché a volte può essere qualcosa che richiede un follow-up.

Evita qualsiasi cosa con fragranza forte o alcol, che farà solo irritare ancora di più la pelle tesa. Quello che funziona alla grande e nessuno lo menziona è applicare la crema o l'olio quando esci dalla doccia, con la pelle ancora umida - l'acqua intrappola l'idratazione e penetra molto meglio. Prova anche a indossare vestiti larghi in cotone naturale, perché lo sfregamento costante dei tessuti sintetici aggrava parecchio il prurito durante la gravidanza.