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in realtà non hai bisogno di un "posto specifico per imparare" - puoi iniziare da qualsiasi sentiero facile e acquisire esperienza gradualmente, tipo il Pico do Jaraguá o la Cantareira che ti stanno vicino e hanno opzioni tranquille per i principianti. la cosa più importante è iniziare con sentieri corti, portarti dell'acqua e un paio di scarpe da ginnastica decenti, e aumentare la difficoltà man mano che prendi confidenza.

Pico do Jaraguá e Serra da Cantareira sono buoni davvero, ma se stai nella zona est, la Trilha da Pedra Grande ad Atibaia è più interessante - sono circa due ore di autobus e il sentiero è tranquillo, ben segnato, senza grandi sorprese per chi sta iniziando. Ho iniziato ad andarci da sola un fine settimana e la difficoltà è davvero base, si riesce a fare tutto il percorso senza stancarsi troppo. Porta molta acqua, delle scarpe da trekking decenti (non serve attrezzatura costosa) e parti presto per prendere l'autobus di ritorno senza fretta.

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