A partir de quando começar com suplementos de ferro na gravidez?

Estou com 8 semanas e meu ginecologista me mandou começar com ferro já, mas tenho amigas que dizem que não tomaram até mais adiante. Me preocupa se é necessário tão cedo ou se posso esperar um pouco porque me causa náuseas. A partir de que mês é realmente importante tomar?