Se você tem tanto calcário que sai só um fio de água, de verdade a imersão em vinagre é o caminho. Desrosqueie, coloque em um copo com vinagre e deixe de molho a noite toda - depois escove com uma escova de dentes velha ou algo assim e perfure os furos. Com calcário extremo, talvez você precise de 24 horas, não só algumas horas.
O truque que acho super prático: se os aeradores realmente estão presos e não saem fácil ao desrosquear, pegue um saco plástico ou uma meia velha, encha com vinagre, amarre na torneira e deixe pendurado. Assim você se poupa da encrenca e o vinagre trabalha também na torneira em si, onde geralmente tem calcário também. Alguns deixam de molho o fim de semana inteiro.
Se mesmo depois de esfregar intensamente ainda tiver furos entupidos ou a pressão não melhorar, aí você pode pensar se não está na hora de trocar os aeradores - são bem baratos e às vezes realmente compensa. Mas com um tratamento regular com vinagre você consegue manter essas coisas funcionando bastante tempo.