Sua janela fica para o sul ou mais para o norte? Isso faz uma diferença real com cactos.
O problema que você descreve é realmente falta clássica de luz. Cactos se esticam quando não recebem luz suficiente - eles "procuram" pela fonte de luz, por assim dizer. Parece então um palito fino e comprido em vez de uma planta compacta. Mas aqui está o ponto importante que a gente facilmente deixa passar despercebido: O problema não é só se a janela parece clara para você como pessoa. Cactos precisam de luz solar direta e intensa, não apenas um "quarto claro". Uma janela ao norte ou um lugar onde o sol não bate direto não é suficiente. Mesmo que você ache que tem luz de sobra, porque parece claro para você.
Tenta esse experimento: coloca teu cacto por algumas semanas em um lugar com luz solar direta - de preferência uma janela voltada para o sul ou oeste. Só cuidado se a planta ficou muito tempo na sombra antes - aí você aclimata devagar, senão pode queimar com o sol. E é, regar regularmente também pode ser um problema se você está regando demais; cactos gostam mais de ficar secos. Mas o alongamento definitivamente aponta primeiro para a luz.