Como você lida com o vício em YouTube Shorts?

Passei muito tempo scrollando nelas enquanto esperava as entregas de flores, então deletei o app do meu celular e agora só assisto nelas no meu laptop quando realmente sento para relaxar. A parte mais difícil é simplesmente não reinstalar, mas manter fora do meu celular por algumas semanas torna o desejo bem controlável.