eu na verdade questionaria um pouco apoiar-se demais em IA para aprender anatomia. a questão é que geradores de IA ainda são bem imprevisíveis com mãos, ângulos de articulações e distribuição de peso - exatamente as coisas que você precisa dominar no começo. eles são ótimos para inspirar ideias ou sair do tédio quando está cansada das mesmas poses, mas não devem substituir o trabalho com referências reais. isso dito, ferramentas como Midjourney e Stable Diffusion conseguem gerar figuras humanas muito mais rápido do que rolar por sites de poses, e às vezes você consegue silhuetas genuinamente aproveitáveis. é só esperar passar tempo peneirando as proporções estranhas e membros anatomicamente impossíveis.
se você for por esse caminho, seja bem crítica. olha os pés, o alinhamento da coluna, como o peso realmente se transfere pelas pernas. salva as que ficarem decentes e compara lado a lado com referências de anatomia real ou fotos. descobri que combinar esboços rápidos de IA com referências fotográficas reais (painéis do Pinterest, sites de desenho de modelo vivo, até poses que você faz você mesma no espelho) treina seu olhar muito melhor do que qualquer uma dessas coisas sozinha. o material de IA é mais rápido para brainstorming de novos cenários - tipo "pessoa encostada em uma parede" ou "sentada em uma escada" - mas aí você valida contra a realidade. essa abordagem híbrida ajudou muito mais do que apenas confiar no que o algoritmo cospe.