Não te ouças se alguém te disser que é "só" para o Parcoursup, é mentira. O controle contínuo realmente faz parte da tua nota final no bac, são 30% como tu já deve ter ouvido falar. Mas onde fica um pouco confuso é que essa mesma nota também serve para preencher o teu dossiê do Parcoursup. Então sim, ela conta duas vezes na tua vida de liceal, mas para duas coisas diferentes. Uma é o diploma, a outra é o acesso ao ensino superior. Tu não consegues realmente ignorar uma em favor da outra porque as duas te acompanham.
Depois honestamente, eu sei que 30% pode parecer pouco comparado ao exame final que vale 70%, mas zero não empurra ninguém para lugar nenhum. Se tu acabas com notas de controle contínuo meio fracas, nem uma boa prova no dia do bac vai conseguir compensar completamente. Isso trabalha junto. Existem matérias onde tu achas particularmente difícil manter as tuas notas, ou tu tá só se perguntando se tens de ser tão rigorosa em tudo? Porque o stress nunca é uma boa estratégia, mas a regularidade, sim.