Infelizmente, se a exchange quebrou sem avisar, teus fundos estão em uma situação bem complicada. A primeira coisa é procurares informações sobre se há um processo de insolvência ou falência formal nos tribunais, porque isso determina tudo. Em muitos casos, quando uma plataforma colapsa, os ativos digitais ficam congelados e os usuários entram em uma fila de credores. Não é a mesma coisa que perder dinheiro em um banco tradicional com seguros de depósito, porque as criptos ainda não têm essa proteção legal na maioria dos países.
Verifica se existe um administrador concursal ou liquidante designado à exchange. Se for o caso, terás que te registrar no processo de insolvência como credor e apresentar provas dos teus fundos (capturas de tela, e-mails, transações). Algumas exchanges recuperaram parcialmente ativos depois de investigações, mas outras desapareceram completamente. Também vê se há ações coletivas no teu país contra a plataforma, às vezes é mais efetivo se unir a um grupo do que agir sozinho.
No aspecto legal, considera consultar com um advogado especializado em direito comercial ou insolvência. O custo depende de quanto perdeste e onde vivas, mas em alguns lugares oferecem consultas iniciais gratuitas. Infelizmente, a realidade é que muitas pessoas nunca recuperam nada, então enquanto segues o processo formal, talvez seja realista ires te preparando mentalmente para essa possibilidade.