O que fazer se as gengivas sangram ao escovar os dentes?

A sangria é mais do que um sintoma incômodo, é um sinal de que algo não está certo. Concordo com a resposta anterior sobre técnica: escovar agressivamente realmente prejudica as gengivas. Mas aqui está o importante - mesmo se você começar a escovar mais suavemente e as gengivas continuarem sangrando, já não é uma questão de escova. Muito provavelmente há uma inflamação que não vai passar por conta própria.

O principal é não ignorar isso e não esperar que desapareça sozinho. Geralmente funciona assim: você realmente muda para uma escova macia e técnica sem pressão, mas ao mesmo tempo marca uma consulta com o dentista para limpeza de tártaro (se faz tempo que não faz) e para um exame. O profissional vai verificar se não há problemas mais sérios, como periodontite. Enquanto isso, você pode fazer bochecho com clorexidina ou solução salina - reduz a inflamação. Mas é uma medida temporária, não é solução.

Outro detalhe: se você usa escova elétrica, tente voltar para uma normal enquanto as gengivas cicatrizam. E fique atento para que o creme dental não tenha partículas abrasivas - gengivas inflamadas precisam de algo mais suave.

Geralmente é um sinal de gengivite ou simples acúmulo de placa, mas o importante é que depois de trocar a escova por uma macia e aprender a técnica correta (em ângulo de 45 graus, sem pressão), o sangramento costuma passar em uma ou duas semanas. Se depois disso as gengivas ainda sangram - com certeza você precisa ir ao dentista, pode ser tártaro ou algo mais sério.

Você mudou a escova recentemente ou começou a escovar os dentes com mais força?

Comigo foi assim depois do parto - os hormônios fazem cada coisa. As gengivas de repente começaram a sangrar ao menor toque, fiquei assustada. Descobri que pode haver várias causas: ou é mesmo inflamação por causa do tártaro, ou falta de vitaminas (especialmente C), ou simplesmente uma escova muito dura ou técnica incorreta. Primeiro troquei a escova por uma macia com cerdas arredondadas - isso é crítico, porque as pontas agudas machucam as gengivas. Depois aprendi a escovar corretamente: a escova em um ângulo de 45 graus em relação aos dentes, movimentos circulares leves da gengiva para a borda do dente, não de um lado para o outro de qualquer jeito.

Mas o mais importante é ir ao dentista para descartar tártaro e inflamação. Se tudo estiver bem lá, tenta adicionar mais frutas, frutas vermelhas, vegetais com vitamina C na sua dieta. Um enxaguante bucal com efeito antibacteriano também ajuda, mas não exagera - apenas algumas semanas. Pra mim ajudou tudo junto: escova macia, técnica correta, enxágue com chá de camomila e óleo de espinheiro-do-mar, que eu passava nas gengivas à noite. O sangramento desapareceu em duas ou três semanas.