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A dor ao morder algo gelado geralmente aponta para dentina exposta, mas a causa importa muito mais do que simplesmente aplicar uma pasta de dente para sensibilidade e torcer para funcionar. Gengivas retraídas, esmalte desgastado por bebidas ácidas ou escovação agressiva, ou às vezes um dente trincado - tudo isso precisa de abordagens diferentes. Uma visita ao dentista não é opcional aqui, é o primeiro passo de verdade, porque se você tem uma cárie ou uma trinca, pasta de dente branqueadora não vai resolver nada.
Depois que você descarta algo grave, produtos dessensibilizantes podem ajudar, claro. Mas funcionam melhor como parte de uma solução mais longa, não como uma resposta rápida. Você também pode precisar diminuir a força com que está escovando (cerdas macias fazem o trabalho), evitar coisas ácidas como bebidas energéticas pouco antes de dormir, ou considerar um enxaguante com flúor se suas gengivas estão recuando. A sensibilidade geralmente melhora em algumas semanas uma vez que você está de fato tratando o que a causou, em vez de apenas anestesiar o sintoma.
A sensibilidade dos dentes ao frio geralmente significa que o esmalte está desgastado ou as gengivas recuaram, expondo a dentina mais macia por baixo - tente usar um creme dental dessensibilizante e consulte um dentista para descartar cáries ou outros problemas. Enquanto isso, evite bebidas ácidas e não escove com muita força, pois isso pode piorar a sensibilidade.
Arruma uma pasta de dente dessensibilizante e usa duas vezes por dia - é honestamente o jeito mais rápido para a maioria das pessoas. A coisa funciona bloqueando os tubinhos minúsculos na dentina que levam ao nervo, então o frio não dispara aquela dor aguda. Eu tinha esse mesmo problema uns anos atrás onde até sorvete virava tortura, e mudar para uma pasta de sensibilidade fez uma diferença real em uma ou duas semanas.
Dito isso, você ainda deveria ir ao dentista porque, embora esmalte gasto e retração da gengiva sejam culpados comuns, você precisa descartar cáries ou outro dano que precise de tratamento de verdade. Às vezes a sensibilidade também é sinal de que você está escovando muito forte - se você está escovando com força como se estivesse limpando um deck, isso vai desgastar as coisas mais rápido. Depois que você passar por essa consulta ao dentista e confirmar que não tem nada sério acontecendo, a pasta de dente mais ser mais gentil com sua escova deveria resolver.
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