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Tudo certo, mas não esqueça que a velocidade também depende do próprio serviço de VPN - os gratuitos geralmente limitam a largura de banda de propósito, os pagos funcionam mais ou menos bem. Se a velocidade ficar ridícula, vale a pena verificar se o processo de VPN não está travado no máximo de carga ou se você não se conectou por acaso a um servidor sobrecarregado em outro país.
Que VPN você usa e onde você está em relação ao servidor pelo qual você se conecta? Porque as razões podem ser diferentes.
Sim, a desaceleração da internet com VPN é completamente normal. Quando você se conecta através de VPN, todo o tráfego é criptografado e passa por um servidor remoto, o que requer recursos computacionais adicionais. Além disso, a distância até o servidor também influencia: se não há servidores perto de você, a velocidade cai mais notavelmente. Normalmente, a perda de velocidade fica entre 10 e 50 por cento, e isso é considerado normal.
Mas se a internet desacelerou drasticamente - os sites quase não carregam, vídeos ficam bufferizando - aí vale a pena tentar mudar para outro servidor VPN mais perto de você ou para outro protocolo. Alguns serviços de VPN oferecem protocolos mais rápidos como o WireGuard em vez do OpenVPN comum, e a diferença é perceptível. Também ajuda verificar se não há problemas com o seu provedor ou roteador - às vezes eles entram em conflito com VPN e reduzem a velocidade propositalmente.
A desaceleração é normal, mas não precisa ser muito acentuada. Se a velocidade caiu pela metade ou mais, vale a pena experimentar - tenta conectar a outro servidor VPN, de preferência mais próximo da sua localização. Um servidor perto geralmente causa menos latência do que aquele no outro lado do mundo. Também importa a qualidade do próprio serviço VPN: opções baratas e gratuitas costumam estar sobrecarregadas e funcionam mais lentamente.
Além de escolher o servidor, verifica se não está rolando alguma atividade em background - download de arquivos, atualizações, sincronização na nuvem. Tudo isso pode mascarar a velocidade real sob a VPN. Se desativou o desnecessário e a VPN continua reduzindo a velocidade em 70-80%, então ou teu conexão de internet funciona de forma instável mesmo sem ela, ou o serviço escolhido não é adequado para tua região.
Tem mais um detalhe: a escolha do protocolo também importa. Alguns VPNs oferecem vários protocolos (geralmente com nomes tipo WireGuard, OpenVPN), e podem dar desempenho diferente no teu dispositivo. Vale a pena tentar alternar entre eles, se houver essa possibilidade.
O principal é diferenciar uma desaceleração normal de um problema: perder 10-20% da velocidade é algo normal, mas se a internet ficou uma lesma, aí a culpa é provavelmente do próprio serviço VPN, não do princípio de encriptação em si. Tenta trocar entre protocolos (WireGuard geralmente é mais rápido que OpenVPN) e escolhe um servidor que não fica no outro lado do planeta - quanto mais longe de você, maior é o atraso. Se mesmo com as configurações otimizadas a velocidade continua desastrosa, aí o culpado é provavelmente o próprio serviço: os gratuitos normalmente funcionam precariamente de propósito, enquanto os pagos investem em canais de verdade.
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