Я много занимаюсь спортом и мучаюсь хроническими мышечными болями в плечах. Один мой друг рассказал мне о баночном массаже, который он пробовал у практика в Брюсселе. Прежде чем раскошеливаться на 60 евро за сеанс, хотелось бы узнать, действительно ли это помогает или просто плацебо. Кто-нибудь это пробовал?
Бэнефит от баночного массажа не очень подтверждается научными исследованиями, хотя много людей клянутся, что ощущают результат. Честно, ты скорее всего получишь столько же пользы от работы над мобильностью, регулярной растяжки или массажа у квалифицированного специалиста - всё это намного лучше документировано. Если у тебя хронические боли в плечах, может быть стоит сходить к физиотерапевту или остеопату, чтобы проверить, нет ли там какой-нибудь структурной проблемы, вместо того чтобы выбрасывать 60 евро за сеанс на что-то, что работает в основном за счёт эффекта плацебо.
Войдите, чтобы ответить.
