3 ответа
★ Лучший ответ
У меня были постоянные боли в пояснице, и когда я переходил на нормальный стул, было заметно, что разница есть, но честно говоря, больше всего мне помогло просто время от времени вставать и не сидеть как статуя. Эргономичный стул полезен, если совмещать его с движением и правильной осанкой, но если ты сидишь неправильно по 8 часов подряд даже на самом лучшем стуле в мире, чудес не будет.
То, что многие не учитывают, - это то, что эргономичный стул работает только если правильно его использовать. Высота монитора, положение локтей, всё это имеет значение ровно настолько же, насколько и спинка. Дорогой стул тебя не спасёт, если ты проводишь 8 часов согнувшись или свесив ноги.
Эргономичная сила действительно помогает, но с одной важной оговоркой: многие её покупают, а потом неправильно используют, даже не замечая этого. Со мной было так со знакомыми, которые потратили кучу денег на «премиум»-кресло, но оно стояло слишком высоко или было сильно отклонено назад, и они, конечно, не чувствовали разницы. Что большинство упускает из виду - это то, что кресло это только часть головоломки. Монитор должен быть на уровне глаз, ноги хорошо упираются в пол, колени под углом 90 градусов. Если твой рабочий стол собран правильно, то разницу ты заметишь, но если просто купишь кресло в надежде, что оно совершит чудо, то разочаруешься.
Ваш ответ
Войдите, чтобы ответить.