Имеет ли смысл покупать смартвотч для контроля здоровья?

Какой тип мониторинга тебя интересует больше всего? Это сильно зависит от того, что ты ищешь: если тебе нужны только шаги и пульс, простой трекер обойдётся дешевле и будет вполне достаточно, но если тебе нужна ЭКГ или мониторинг кислорода в крови, то серьёзные смарт-часы могут быть полезными. Честно говоря, для большинства людей они работают скорее как мотиваторы, чем как настоящие медицинские приборы, но если идея иметь данные всегда перед глазами подталкивает тебя двигаться больше, то да, имеет смысл.

Всё зависит в основном от того, насколько серьёзно ты планируешь его использовать, потому что многие в итоге его забрасывают через месяц. Если ты часто ездишь в дороги, как я, на road trip'ы и реально хочешь следить за данными (сердцебиение, сон, стресс), то да, оно того стоит, но фишка в том, чтобы подобрать себе приличное приложение, которое покажет данные интуитивно понятно - одних часов недостаточно, нужно их реально смотреть, а не просто накапливать цифры. Лично я заметила, что синхронизация смартвотча со смартфоном через виджет на главном экране сделала так, что я его стала использовать в два раза больше, потому что данные всегда были перед глазами и не нужно было каждый раз открывать приложение. А если ты просто хочешь отслеживать шаги и всё, то честно говоря, недорогой обычный трекер справляется с той же задачей, да и батарея в нём держится целую неделю.