Бегаю 3-4 раза в неделю и хочу что-то получше, чем мой базовый фитнес-трекер. Ищу часы, которые дают точные данные по темпу и отслеживают пульс во время тренировок. Бюджет примерно $300-400. Есть рекомендации?
Главное, что определит результат для тебя - это не просто выбор часов, а то, чтобы датчик сердечного ритма действительно хорошо сидел на запястье. Слишком свободно - будет выдавать мусор, слишком плотно - неудобно на беге более 10 миль. Я честно говоря советую Coros Pace 3, если хочешь что-то, что просто будет работать без танцев с бубном. Оптический датчик ЧСС хороший, отслеживание темпа точное, а батарея просто зверь (типа 2+ недели). Это менее навороченно, чем Garmin, но это в общем-то и смысл - когда нужны просто надёжные данные.
Лайф-хак, который пропускает большинство: начни свои первые несколько пробежек с часами в разных позициях на запястье - у некоторых показания получаются намного лучше на сантиметр выше, чем где обычно носят часы. Найдёшь свой идеальный вариант и всё. Ещё, если делаешь темповую работу или интервалы, для любых часов проверь, что оповещения о темпе действительно работают так, как надо. В некоторых часах нужно лазить по меню, чтобы настроить, а во время тренировки это разбирать не захочешь.
По бюджету ты в норме при 300-400 долларов. И Coros, и то, что упомянул другой человек, справятся со всем, что надо. Я бы лично взяла то, что удобнее сидит на запястье, когда подержишь в магазине, потому что носить это дело будешь постоянно. Различия в софте намного менее важны, чем комфорт в долгосроке.
Garmin Forerunner 265 и Coros Pace 3 оба укладываются в твой бюджет и отлично работают с точностью измерения темпа и мониторингом пульса. У Garmin лучше софт в целом и более детальные метрики тренировок, если ты любишь анализировать свои пробежки после, а Coros легче и имеет супер батарею - иногда на 2+ недели в зависимости от настроек. Любые из них будут серьёзным шагом вперёд по сравнению с базовым трекером; просто подумай, предпочитаешь ли ты экосистему Garmin или простоту Coros с её батареей.
Если ты выберешь один из этих часов, просто убедись, что смотришь именно на показания пульса с запястья, а не сравниваешь их с нагрудным датчиком - они работают по-разному, и датчики на запястье могут дрейфовать во время интенсивных забегов, если изменится твоя техника. Я бы также посоветовал самостоятельно протестировать точность темпа на известной дистанции на беговой дорожке, прежде чем окончательно решиться, потому что GPS может быть привередлив в зависимости от места тренировок (деревья, городские каньоны и так далее). Оба упомянутые часы хорошо работают на открытых пространствах, но некоторые люди обнаруживают, что им нужно установить одно-два обновления прошивки, чтобы правильно настроить чувствительность под свой стиль бега.
Оба этих часа - хороший выбор для твоего бюджета и стиля бега. Я бы выбирал в зависимости от того, какой интерфейс тебе больше нравится, потому что разница в точности темпа и ЧСС между ними довольно небольшая - оба надёжны для тех, кто бегает 3 - 4 раза в неделю. Главное - примерить часы перед покупкой. Я взяла часы в прошлом году, которые выглядели идеально на бумаге, но ремешок был чуть-чуть свободноват на запястье, и показатели пульса во время бега прыгали во все стороны. Затянула ремешок - и вот данные стали адекватными.
Как сидит датчик - это куда важнее, чем многие думают. Нужно, чтобы часы сидели плотно и не съезжали, но и не пережимали кровеносные сосуды - если запястье немеет во время бега, это слишком тесно, и реальных данных ты всё равно не получаешь. У некоторых людей запястья такие, что оптические датчики с ними просто не дружат, что ни делай. Если часы показывают твой пульс как попало, прыгающие и странные, даже когда сидят правильно, вот тогда нагрудный ремень имеет смысл, несмотря на лишние заморочки.
Стоит проверить ещё вот что: насколько тебе важна софтверная часть? Если тебе просто нужно видеть отрезки темпа и средний пульс после пробежки, любые часы это покажут. Но если ты планируешь заняться структурированными тренировочными планами, метриками восстановления или синхронизацией с приложениями в будущем - вот тогда выбор уже имеет значение. Потрать несколько минут на то, чтобы посмотреть сопутствующие приложения в телефоне до покупки - именно там ты будешь проводить основное время.
Войдите, чтобы ответить.
