Дело в том, что не нужно выбирать что-то одно - речь идёт о поиске того, что реально осуществимо в твоей ситуации, а не о погоне за максимальным теоретическим эффектом. Человек, живущий в пригороде, где нужна машина, не может просто взять и отказаться от неё с дня на день, а тот, кто стеснён в бюджете, не может вдруг перейти на органическую еду. Главная ошибка, в которую попадают все - это ловушка «всё или ничего», когда человек делает одно серьёзное изменение, чувствует себя добродетельным, потом выгорает или начинает думать, что это даёт ему право расслабиться в других областях. Это быстро убивает мотивацию.
Но вот что важно: если ты сможешь менять что-то в транспорте и питании, там действительно наибольший эффект. Однако суть в том, что даже скромные изменения накапливаются. Езда на велосипеде или общественный транспорт для поездок до 3 миль, меньше мяса (не обязательно ноль), или покупка одежды с рук, когда возможно - всё это складывается без необходимости переворачивать жизнь с ног на голову. Оптимальный вариант - найти изменения, которые реально приживаются: может быть, ты ездишь на работу с коллегами и два раза в неделю не ешь мясо, или ты отказался от быстрой моды, но держишь свою машину ещё несколько лет. Это не выглядит эффектно, но зато это устойчиво.
С расчётами всё верно. Большинство онлайн-калькуляторов углеводного следа дают приблизительное значение твоего воздействия, и ты можешь пересчитать его после изменений, чтобы увидеть, действительно ли что-то сдвинулось. Привычки покупок и переработка отходов имеют значение, но обычно это проценты в однозначном диапазоне от твоего общего воздействия по сравнению с большой тройкой (транспорт, еда, энергия дома). Это не оправдание игнорировать их - переработка всё равно стоит того - но психологически полезно знать, где твои усилия действительно дадут результат, а где ты в основном просто создаёшь впечатление, что делаешь что-то полезное.