уверенность в себе - это самый большой красный флаг 🚩 ИИ будет звучать супер убедительно даже когда полностью всё выдумывает. так что правило первое: игнорируй уверенный тон. если оно ссылается на конкретное исследование, книгу или дату, нужно это независимо проверить - поищи автора, проверь, существует ли издание вообще, совпадает ли год. загугли точную цитату, если оно её привело. очень часто ты ничего не найдёшь, или найдёшь что-то совсем другое. то же самое касается исторических фактов, статистики или утверждений вроде «это всем известно». только потому, что это звучит убедительно, не значит, что всё было именно так.
структура тоже помогает. проверь, правильный ли контекст у источников, которые оно упоминает - например, если говорит «по данным исследования 2019 года авторов Smith et al.» - реально ли существует такая работа? можешь ли ты её найти? если ИИ ссылается на конкретные цифры (население, даты, измерения), проверь их в других местах. настоящая информация обычно встречается в нескольких надёжных источниках, а галлюцинации ИИ обычно стоят отдельно. обращай внимание и на *тип* утверждения: даты и имена проще проверить, чем интерпретации или мнения, так что будь особенно осторожна с конкретными фактами.
честно, лучше всего никогда не использовать ИИ как основной источник для чего-то важного. используй его больше как отправную точку для идей, а потом сама разбирайся с книгами, академическими базами данных, архивами новостей - чем-нибудь действительно надёжным для этой темы. думай об этом как о сборе грибов - ты же не будешь есть гриб только потому, что ИИ его описал, ты сначала проверишь сам, прежде чем его трогать 🍄