Просто галогенная лампа - это в сущности сопротивление, которое светит, поэтому избежать тепла не получится. Дело в том, что нить накала разогревается примерно до 2500 градусов, чтобы дать такой супер белый и яркий свет, и естественно всё, что рядом, готовится. Ты прав быть осторожным с занавесками.
Если ты правда хочешь снизить проблему, можешь поставить лампу повыше или отодвинуть подальше, использовать металлический абажур, который лучше направляет тепло вверх, чем в стороны. У меня была галогенная напольная лампа в гостиной, и через год она начала выцветать стену позади, поэтому я просто переместил её - стало менее критично.
В общем, с галогенками беда в том, что они едят много электричества и отдают кучу тепла вместе со светом. Современные светодиодные лампы дают тебе такое же качество света без этой печки рядом, поэтому если когда-нибудь решишь менять лампу, это явно лучший вариант. Но если оставляешь эту, просто следи, что там лежит рядом, и будет нормально.