2 ответа
★ Лучший ответ
Это ортостатическая гипотензия - когда ты встаёшь, кровяное давление на момент падает, потому что гравитация быстрее тянет кровь в ноги, чем твоё тело успевает компенсировать. Обычно это проходит за несколько секунд, но это случается каждый раз, когда ты встаёшь, или только иногда? Если это постоянно, то может быть обезвоживание, недостаток железа или недостаточное питание - тогда помогает больше пить и вставать медленнее. Если это происходит очень часто или сопровождается болью в груди или потерей сознания, стоит проконсультироваться с врачом, потому что иногда это может указывать на что-то, требующее внимания.
Nathan13 автор вопроса
Да, бывает довольно редко, может быть раз или два в неделю. Попробую пить больше воды и вставать медленнее, спасибо за информацию.
Не вскакивай сразу, если долго лежала - организму нужна секунда, чтобы прийти в себя. Мне действительно помогло посидеть на краю кровати секунд 30, свесив ноги, а потом уже встать. Звучит странно, но это даёт сердечно-сосудистой системе более мягкий переход и предотвращает внезапный прилив крови к голове. Если это продолжает происходить даже когда ты осторожна, или если регулярно ощущаешь предобморочное состояние, стоит это проверить, так как это может указывать на обезвоживание, анемию или что-то ещё.
Ваш ответ
Войдите, чтобы ответить.