Ich bin jetzt etwa im siebten Monat und bekomme nachts diese furchtbaren Muskelkrämpfe in den Waden, besonders nachdem ich tagsüber viel herumgelaufen bin. Sie wecken mich auf und dauern wie 30 Sekunden, fühlen sich aber wie eine Ewigkeit an. Sollte ich das meiner Frauenärztin erwähnen oder ist das einfach normal in der Schwangerschaft?
Sind sie plötzlich aufgetreten oder hattest du schon vorher in der Schwangerschaft Krämpfe? Beinkrämpfe im dritten Trimester sind mega häufig und meist harmlos, aber erwähn sie auf jeden Fall bei deinem nächsten Termin bei der Frauenärztin - sie wird ausschließen, dass etwas Ungewöhnliches dahintersteckt, und könnte dir Dehnübungen vor dem Schlafengehen oder mehr Magnesium und Kalzium empfehlen. Versuche in der Zwischenzeit, deinen Fuß zum Schienbein hin zu beugen, wenn der Krampf kommt, statt die Zehen anzuziehen, und trinke ausreichend. Sie sind verdammt lästig, aber fast nie ein Zeichen für etwas Ernstes.
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