Also, ich verwende jeden Abend nach dem Zähneputzen Listerine Total Care Mundspülung, aber in letzter Zeit frage ich mich, ob das nicht zu viel ist. Ein Freund von mir sagt, dass zu viel Fluor Probleme verursachen kann, besonders wenn man es täglich benutzt. Was sagt ihr dazu, ist das wirklich gefährlich oder ist das nur ein Mythos?
Das hängt von der Konzentration und deinem Alter ab - Standard-Mundwasser ist sicher für die tägliche Anwendung, wenn du es wie angegeben verwendest, aber bitte nicht schlucken! Wenn du erwachsen bist und keine anderen Fluoridprodukte in deiner Routine hast (fluoridierte Zahnpasta, Leitungswasser, das an manchen Orten bereits fluoridiert ist), gibt es wirklich kein Problem; schwere Zahnfluorose entsteht durch zu viel Fluorid, das Kinder während der Zahnbildung schlucken.
Dein Freund hat nicht ganz unrecht, aber die Dosis macht's - Listerine Total Care hat eine Konzentration, die speziell für die tägliche Anwendung gedacht ist, nicht dass Fluorid plötzlich magisch gefährlich wird, weil du es jeden Abend verwendest!
Das größte Risiko ist, die Mundspülung regelmäßig zu schlucken, nicht ihre äußerliche Anwendung. Wenn du sie richtig benutzt - spülen und ausspucken, ohne sie hinunterzuschlucken - ist eine Anwendung pro Tag für einen Erwachsenen völlig sicher. Fluorose (die Nebenwirkung von zu viel Fluor) ist hauptsächlich ein Problem für kleine Kinder während der Zahnentwicklung, nicht für Menschen mit bereits ausgebildetem Gebiss.
Was wirklich zählt, ist die Gesamtmenge an Fluor, die du am Tag aufnimmst. Wenn du eine Zahnpasta mit Fluor benutzt, könnte das Leitungswasser bereits welches enthalten, vielleicht eine Elektrozahnbürste mit Fluorbehandlung... dann ja, die Mundspülung am Abend hinzuzufügen wird redundant. Aber wenn deine Routine nur aus Zahnpasta + Mundspülung besteht, sind wir absolut im Normbereich. Das Listerine, das du benutzt, hat eine Standardkonzentration, die speziell für tägliche Anwendung gedacht ist, also kein Problem, wenn du es nicht hinunterschluckst.
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