Ich habe letzte Woche einen Ultraschall-Luftbefeuchter gekauft, um die trockene Luft in meinem Schlafzimmer zu verbessern, und ich laufe ihn jede Nacht. Die letzten Tage kratzt mir der Hals und fühlt sich gereizt an, was komisch ist, weil ich dachte, Luftbefeuchter sollen dabei helfen. Könnte der Luftbefeuchter selbst das verursachen?
Reinige deinen Luftbefeuchter gründlich und wechsle zu destilliertem Wasser statt Leitungswasser. Kaltnebel-Luftbefeuchter können die Sache tatsächlich verschlimmern, wenn sie nicht richtig gewartet werden. Leitungswasser enthält Mineralien, die bei der Nebelbildung versprüht werden, und diese Partikel reizen deinen Hals und deine Atemwege. Du atmest im Grunde die ganze Nacht über Mineralstaub ein, was erklärt, warum dein Hals kratzig ist, statt sich besser zu fühlen. Im Laufe der Zeit können sich auch Schimmel und Bakterien im Luftbefeuchter entwickeln, wenn du ihn nicht regelmäßig leerst und reinigst, was eine weitere Irritationsquelle darstellt.
Führe jetzt eine vollständige Reinigung durch - leere das stehende Wasser, wische den Tank und die Nebelöffnung ab und fülle es mit destilliertem Wasser nach. Wenn du destilliertes Wasser nicht zur Hand hast, ist Leitungswasser, das durch einen einfachen Pitcher-Filter gefiltert ist, besser als nichts, aber destilliert ist die echte Lösung. Nach der Reinigung gib ihm ein paar Nächte Zeit und dein Hals sollte sich bessern. Achte auch darauf, dass du ihn nicht ständig auf maximale Leistung laufen lässt - die Luftfeuchtigkeit sollte irgendwo zwischen 40 und 60% liegen. Zu viel Feuchtigkeit kann tatsächlich Schimmel in deinem Zimmer fördern und die Atemwegsreizung verschlimmern.
Falls du ihn richtig reinigst und zu destilliertem Wasser wechselst, aber dein Hals sich nach etwa einer Woche immer noch schlecht anfühlt, könnte der Luftbefeuchter selbst defekt sein oder dein Zimmer braucht einfach keinen. Manche Menschen haben Atemwege, die empfindlich auf jeden feinen Nebel reagieren, aber das ist seltener als das Mineralstaubproblem.
Mineralablagerungen und Bakterien sammeln sich gerne in Tanks mit kühlem Nebel, also wenn deiner seit du ihn hast nicht gereinigt wurde, ist das fast sicher der Schuldige - mir ist das gleiche passiert, als ich meinen zum ersten Mal eingestellt habe und nicht gemerkt habe, dass das Wasser nach ein paar Tagen anfing zu kippen. Wechsel ab jetzt zu destilliertem Wasser und führe alle paar Tage einen Essigzyklus durch den Tank, sollte sich ziemlich schnell beheben, sobald du nicht mehr das aerosolisierst, was da drin gewachsen ist.
Überprüf, ob du es zu hoch oder zu lange laufen lässt - wenn du dein Schlafzimmer überbefeuchtest, kann das eigentlich deinen Hals und deine Nebenhöhlen reizen, anstatt zu helfen. Da du ihn erst letzte Woche bekommen hast, versuch es mit einer Luftfeuchtigkeit zwischen 30-50% und gib dem Gerät nachts Pausen, anstatt es die ganze Nacht durchgehend laufen zu lassen. Was oft übersehen wird: die Richtung der Ausgangsöffnung des Luftbefeuchters - wenn sie direkt auf dein Gesicht oder Bett zeigt, wirst du im Grunde mit Feuchtigkeit und allen möglichen Partikeln aus dem Nebel bombardiert, also richte sie stattdessen auf eine Wand oder Ecke und schau, ob das hilft.
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