Dein erster Schritt sollte sein, Proxy-Dateien zu erstellen, bevor du überhaupt mit dem Schnitt anfängst. Das reduziert, was Resolve in Echtzeit verarbeiten muss. Die andere Antwort hat das Codec-Problem richtig erfasst, aber es geht nicht nur darum, in voller Auflösung zu schneiden - das Problem ist, dass du wahrscheinlich Codecs vermischst oder mit stark komprimiertem Material arbeitest (wie Handy-Videos), was die Performance noch schlimmer tanzen lässt als Standard-4K.
16 GB RAM reichen eigentlich nicht aus, um flüssig mit 4K zu arbeiten, besonders wenn noch Effekte oder Farbkorrektur hinzukommen. Du erreichst ziemlich schnell deine Grenzen. Neben Proxies solltest du deine Timeline-Auflösungseinstellungen überprüfen - du brauchst nicht in voller 4K zu arbeiten, wenn du nur schneidest und grundlegende Farbkorrektionen machst. Stell deine Timeline auf halbe oder viertel Auflösung beim Schneiden ein, wechsel dann für den Export wieder auf voll. Achte auch darauf, dass deine GPU wirklich genutzt wird. Geh in die Preferences und bestätige, dass deine Grafikkarte für CUDA oder OpenGL aktiviert ist, je nachdem, was du hast. Manche Setups verwenden standardmäßig CPU-Verarbeitung, was bei 4K sofort zum Erliegen kommt.
Das Einfrieren nach ein paar Minuten deutet darauf hin, dass deinem System der nutzbare Speicher ausgeht und Resolve's Cache einen Engpass hat. Versuch, deine Wiedergabequalität auf 1/4 Auflösung zu senken, während du schneidest, und deaktivier schwere Effekte, bis du bereit für die finale Bearbeitung bist. Speichern regelmäßig auch - Resolve kann instabil werden, wenn es kämpft, und Arbeit zu verlieren ist nervig.