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Der Schmerz beim Reinbeißen in etwas Kaltes deutet normalerweise auf freigelegte Dentinschicht hin, aber die Ursache ist wichtiger als einfach nur eine Sensitiv-Zahnpasta zu nehmen und zu hoffen, dass es hilft. Zahnfleischrückgang, abgenutzter Zahnschmelz durch saure Getränke oder zu aggressives Putzen oder manchmal ein Zahnriss - all das braucht unterschiedliche Ansätze. Ein Zahnarztbesuch ist hier nicht optional, es ist der erste wirklich notwendige Schritt, denn wenn du ein Loch oder einen Riss hast, bringt dir eine Whitening-Zahnpasta nichts.
Wenn du etwas Ernstes ausgeschlossen hast, können desensibilisierende Produkte helfen, klar. Aber sie funktionieren am besten als Teil einer längerfristigen Lösung, nicht als schnelle Antwort. Du könntest auch weniger hart putzen müssen (weiches Zahnfleisch macht den Job), auf saure Sachen wie Energy Drinks kurz vor dem Schlafengehen verzichten oder eine Fluorid-Spülung in Betracht ziehen, wenn sich dein Zahnfleisch zurückzieht. Die Empfindlichkeit bessert sich normalerweise über ein paar Wochen, sobald du tatsächlich die Ursache ansprichst, anstatt nur das Symptom zu betäuben.
Zahnempfindlichkeit gegenüber Kälte bedeutet normalerweise, dass dein Zahnschmelz abgenutzt ist oder dein Zahnfleisch zurückgegangen ist und das weichere Dentin darunter freilegt - probiere eine Zahnpasta gegen Überempfindlichkeit aus und geh zum Zahnarzt, um Karies oder andere Probleme auszuschließen. Vermeide in der Zwischenzeit säurehaltige Getränke und putz nicht zu hart, denn das kann die Überempfindlichkeit noch verschlimmern.
Besorge dir eine Zahnpasta gegen Zahnempfindlichkeit und benutze sie zweimal täglich - das ist für die meisten Leute tatsächlich die schnellste Lösung. Das Zeug funktioniert, indem es die winzigen Kanälchen im Dentin blockiert, die zum Nerv führen, sodass Kälte diesen scharfen Schmerz nicht auslöst. Ich hatte vor ein paar Jahren genau dieses Problem, wo selbst Eiscreme zur Qual wurde, und nach dem Wechsel zu einer Zahnpasta gegen Empfindlichkeit hat sich wirklich innerhalb von ein oder zwei Wochen was getan.
Das gesagt, solltest du trotzdem zum Zahnarzt gehen, denn während abgenutzter Zahnschmelz und zurückgehendes Zahnfleisch häufige Verursacher sind, musst du Karies oder andere Schäden ausschließen, die echte Behandlung brauchen. Manchmal ist Empfindlichkeit auch ein Zeichen dafür, dass du zu hart putzt - wenn du so schrubbelst, als würdest du ein Deck reinigen, wird das Zeug schneller abgenutzt. Sobald du die Zahnarztvisite erledigt hast und bestätigt bekommen hast, dass nichts Ernstes los ist, sollte die Zahnpasta plus etwas sanfter mit deiner Bürste umgehen das Problem lösen.
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