Verfolgst du schon seit längerer Zeit die gleichen Konten, oder hast du erst vor kurzem angefangen, neuen Leuten zu folgen?
Das, was du beschreibst, ist ziemlich normal, besonders wenn Instagrams Algorithmus meint, dass er dir in diesem Moment bereits alles "Relevante" gezeigt hat. Der Reels-Feed funktioniert anders als der normale Post-Feed: Er priorisiert Inhalte basierend darauf, womit du interagierst, aber wenn es nicht genug neues Material von den Konten gibt, denen du folgst, oder aus ähnlichen Nischen, fängt er an zu recyceln. Außerdem posten manche Creator seltener als wir erwarten, daher ist wirklich neuer Inhalt begrenzt.
Das kannst du versuchen: Folge neuen Konten zu Themen, die dich interessieren (je mehr Quellen, desto mehr Vielfalt hat der Algorithmus), interagiere aktiv mit Reels, die du noch nicht gesehen hast, auch wenn sie dir anfangs nicht so zusagen, und probiere die Funktion „Interessiert mich nicht" bei wiederholten Reels aus, damit Instagram versteht, dass du sie bereits gesehen hast. Es hilft auch manchmal, manche Creator vorübergehend stumm zu schalten, wenn du zu viel von ihren Inhalten siehst. Wenn nichts davon nach ein paar Tagen funktioniert, versuche, die App komplett zu schließen (nicht nur zu minimieren) und neu zu öffnen - das aktualisiert manchmal den Cache.