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Es ist nicht so, dass es eine Möglichkeit gibt, es deutlich schneller wachsen zu lassen, aber du kannst ihm helfen, gesünder zu sein und ohne Bruch zu wachsen. Die Grundlagen sind ausreichend Schlaf, Protein und gute Fette essen, hydratisiert bleiben und beim Kämmen sanft vorgehen, wenn es nass ist.
Schütze es auch vor übermäßiger Hitze und vermeide häufiges Färben oder Glätten. Geduld ist der Schlüssel, denn am Ende wächst, was wachsen soll.
Was die meisten nicht erwähnen, ist, dass die Kopfhaut genauso wichtig ist. Wenn du Schuppen hast, Produktablagerungen oder Reizungen, wird das Haar, das nachwächst, von der Wurzel an schwach sein und bricht viel leichter. Es lohnt sich, die Kopfhaut alle zwei Wochen mit einem sanften Peeling oder sogar mit Zucker und Kokosöl zu peelen und ein Shampoo zu verwenden, das nicht so sehr austrocknet. Damit siehst du den Unterschied in zwei Monaten.
Vorsicht vor Behandlungen, die magische Ergebnisse versprechen, denn die meisten Nahrungsergänzungsmittel und Vitamine machen keinen großen Unterschied, wenn du ohnehin schon gut isst. Was wirklich funktioniert, ist, dein Haar nicht mehr zu malträtieren: weniger Glätteisen, weniger Föhn bei hoher Temperatur, und Conditioner in den Spitzen verwenden, um Haarbruch zu vermeiden. Dein Haar wächst sowieso in seinem natürlichen Tempo, also ist das Wichtigste, dass es lang wird, ohne dabei völlig ruiniert zu werden.
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