Schau, als ich meinem Sohn dabei helfen musste, hat am besten funktioniert, dass er die Parabel erst mal auf Papier gezeichnet hat, um zu sehen, dass man nach den Punkten sucht, wo die Kurve die x-Achse kreuzt - erst dann macht die Formel Sinn, weil man ja buchstäblich diese beiden Schnittpunkte berechnet.
Die Leute machen es kompliziert, indem sie gleich von der Diskriminante anfangen, aber wenn du verstehst, dass b² - 4ac dir sagt, ob es echte Lösungen gibt oder nicht (positiv = zwei Lösungen, null = eine, negativ = keine), wird es viel weniger abstrakt, wenn man dann die Zahlen einsetzt.