Llevo como dos años notando que Instagram y TikTok me muestran exactamente lo que sé que me va a enganchar, y me pasa horas ahí sin darme cuenta. Me pregunto si esto es manipulación deliberada o simplemente cómo funcionan ahora. ¿Realmente podemos culpar a las empresas o somos nosotros los que elegimos quedarnos?
Los algoritmos están diseñados específicamente para maximizar el tiempo que pasas en la plataforma, así que sí, hay intención deliberada detrás. Pero aquí viene lo complicado: es tanto responsabilidad de ellas como tuya, porque saben exactamente cómo funciona nuestro cerebro y lo explotan a propósito, mientras nosotros tomamos decisiones con esa información sesgada que nos presentan. No es que seas débil por caer; es que están jugando con las reglas del juego a su favor desde el principio. Lo que sí puedes controlar es ser consciente de ello y poner límites, como desactivar notificaciones o usar temporizadores, aunque reconozco que incluso eso se siente como nadar contra corriente.
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