¿La miel realmente ayuda con la tos y el dolor de garganta?

La miel realmente ayuda con la tos y el dolor de garganta, aunque no es un remedio milagroso. Los estudios han demostrado que puede calmar la irritación y reducir la frecuencia de la tos mejor que solo agua o nada, así que vale la pena probar una cucharada cuando la garganta te moleste. Funciona mejor para toses persistentes que para las agudas, y obviamente no es un sustituto por ir al médico si las cosas empeoran o no mejoran.