Esto es totalmente normal en Windows 11. Microsoft lanza actualizaciones bastante frecuentes - hablamos de parches de seguridad, actualizaciones de controladores y actualizaciones acumulativas que ocurren todo el tiempo. Las recibirás semanalmente o incluso más a menudo dependiendo de qué necesite arreglarse. Es simplemente cómo funciona el sistema ahora, especialmente comparado con versiones antiguas de Windows.
La parte molesta es que Windows seguirá recordándote hasta que realmente las instales. Si ves notificaciones emergentes constantemente, normalmente significa que estás descartando las actualizaciones o reiniciando más tarde en lugar de hacerlo de inmediato. Una vez que realmente procedes con la instalación y dejas que se reinicie completamente, esas notificaciones deberían callarse un poco hasta que llegue el siguiente lote.
Si te parece excesivo o las actualizaciones siguen fallando al instalarse correctamente, podrías revisar Configuración > Sistema > Windows Update para ver qué está realmente pendiente y si hay un mensaje de error. Pero honestamente, una notificación cada semana más o menos es estándar. No estás lidiando con un virus ni nada roto - es solo que Microsoft está siendo agresivo con mantener tu sistema parcheado.