¿Qué marca de bebida energética no me daña los dientes?

Los energy drink son todos ácidos, punto. El pH bajo es lo que arruina el esmalte de los dientes, independientemente de la marca. Dicho esto, algunas son menos malas que otras - las versiones sin azúcar tienen menos azúcar que al menos no alimenta las bacterias, pero la acidez sigue siendo la misma.

Si tienes que beberlos, mira las marcas que ya apuestan por fórmulas menos agresivas, tipo las que llevan xilitol o que añaden calcio. Pero sinceramente el truco de verdad es no mantenerlos en la boca como si fuera un sorbo de agua - bebe todo de un tirón y enjuágate la boca después, no te pongas a sorbitos durante horas. Y si puedes espera un poco antes de lavarte los dientes porque cuando el esmalte ya está atacado por el ácido el cepillo no hace más que empeorar las cosas.

La realidad es que ninguna marca te los daña menos que las otras si los bebes regularmente. Si de verdad quieres proteger tus dientes ve al dentista y pregúntale qué marcas al menos no son lo peor absoluto según su experiencia - ellos ven los daños concretos todos los días.