¿Es malo beber bebidas energéticas todos los días?

Cada día ya es demasiado. Yo misma a veces tomo bebidas energéticas cuando necesito llevar urgentemente a mi perro a una exposición o cuando tengo que preparar materiales para un examen de cinología por la noche, pero no más de dos veces a la semana. De verdad hay un montón de cafeína ahí (normalmente 80-320 mg por lata), más el azúcar y un montón de química que cuando la tomas todos los días le causa estrés al corazón y al sistema nervioso. La adicción es real, después sin ellas ya no quieres hacer nada.