Un 40L c'est vraiment un petit volume, donc tu vas avoir besoin de nettoyages réguliers. Chez moi, je fais un changement partiel de 30% une fois par semaine et c'est ce qui marche le mieux. Après quelques années, j'ai appris que cette fréquence garde mes paramètres stables sans créer de choc à mes poissons. Avec néons et corydoras, tu as une bonne bio-charge, mais pas excessives non plus du coup une fois par semaine devrait suffire pour commencer.
Après, le truc vraiment important c'est ce que tu entends par "nettoyage". Tu fais juste le changement d'eau partiel et c'est bon, pas besoin de vider tout et récurer les vitres chaque semaine. Une fois par mois tu peux faire un coup plus agressif si tu veux, genre nettoyer le substrat avec une cloche d'aspiration, mais c'est vraiment optionnel. Moi je fais juste l'eau, et entre chaque changement je gratte un coup les algues des vitres avec un aimant si elles se mettent trop.
Le vrai conseil que je te donne c'est d'investir dans un kit de test d'eau basique pour vérifier tes nitrates. Si après une semaine tes nitrates explosent, là tu augmentes à deux changements par semaine. Mais généralement avec ton setup, un par semaine de 30% c'est le sweet spot.