J'ai commencé à utiliser du rétinol il y a une semaine parce que j'ai de petites ridules et de l'acné résiduel, mais à partir du deuxième jour, mon visage me brûle quand je l'applique. J'utilise une bonne crème après mais j'ai toujours cette sensation de brûlure. C'est normal que ça arrive ou j'ai peut-être mis une concentration trop forte ?
Si tu viens de commencer il y a une semaine et ça te brûle depuis le deuxième jour, ce que tu ressens est assez typique, mais l'intensité compte. Le rétinol est un actif puissant et ta peau a besoin de temps pour s'y habituer. La plupart des gens expérimentent une certaine irritation les deux ou trois premières semaines, donc ce n'est pas forcément un signe que tu as exagéré avec la concentration. Cela dit, si la brûlure est vraiment intense (genre tu ne peux même pas te toucher le visage), là oui, tu pourrais utiliser trop de produit ou une concentration qui est trop forte pour commencer.
Ce que je te recommanderais, c'est de réduire la fréquence. Si tu utilises le rétinol tous les jours, passe à trois ou quatre fois par semaine pendant ce mois. Essaie aussi ceci : applique d'abord la crème hydratante, attends qu'elle sèche un peu, et ensuite seulement tu mets le rétinol par-dessus. Ça s'appelle la « méthode sandwich » et ça amortit pas mal l'irritation sans trop compromettre l'efficacité. Pour beaucoup, ça marche à merveille pour mieux tolérer le produit sans avoir l'impression de se brûler vifs.
Essaie une ou deux semaines de plus avec cette routine modifiée et vois comment ça va. Si dans une semaine ça te brûle encore autant ou que c'est pire, tu pourrais passer à une concentration plus faible. En attendant, n'ajoute pas d'autres actifs comme des acides ou de la vitamine C ; laisse ta peau s'adapter au rétinol d'abord.
La sensation de brûlure est assez courante quand tu commences le rétinol, surtout la première ou deuxième semaine. Ta peau s'adapte à un actif assez puissant, donc c'est normal de ressentir des picotements, des rougeurs ou cette sensation de brûlure que tu décris. Le rétinol accélère le renouvellement cellulaire et ça peut irriter temporairement la barrière cutanée. Cela dit, il y a une différence entre une irritation légère et une véritable brûlure - si c'est insupportable ou que tu as des ampoules ou une desquamation sévère, tu as probablement abusé sur la concentration.
Ce que tu peux faire, c'est réduire la fréquence pour l'instant. Si tu utilises le rétinol tous les jours, essaie de passer à trois fois par semaine pendant un mois, puis augmente graduellement. De plus, vérifie la concentration du produit - si c'est du rétinol pur à haute puissance (1 % ou plus), c'est assez puissant pour débuter. Une autre chose qui aide : applique le rétinol sur une peau complètement sèche, attends quelques minutes après le nettoyage, puis utilise ta crème hydratante. L'hydratation est ton allié ici parce qu'elle réduit beaucoup l'irritation. Et pendant la journée n'oublie pas la crème solaire - avec le rétinol c'est obligatoire parce que ta peau est plus sensible aux rayons UV.
Si après deux ou trois semaines d'utilisation moins fréquente ça brûle toujours autant, alors la concentration est peut-être trop élevée pour ta peau en ce moment. Là, ça vaudrait la peine de considérer de commencer avec quelque chose de plus doux, comme un rétinol à faible concentration ou un ester de rétinol qui est un peu plus gentil.
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