Première chose : ne force pas les mises à jour automatiques et ne redémarre pas le PC de force pendant une mise à jour. Ça aggrave tout. Et fais attention aux outils aléatoires que tu trouves sur internet en promettant de "nettoyer" Windows - plein de gens foirent leur système comme ça.
Commence par vérifier si c'est vraiment un manque d'espace. Ouvre Paramètres > Système > Stockage et vois si tu as au moins 10-15 Go libres sur le lecteur C (où Windows est installé). Parfois ce n'est même pas un manque d'espace, mais Windows se perd parce que tout est trop rempli. Si c'est le cas, supprime les gros fichiers dont tu n'as pas besoin, vide la corbeille, et enlève les apps que tu n'utilises vraiment pas. Si l'espace est encore serré, tu peux déplacer quelques fichiers sur une clé USB ou un disque externe.
Maintenant, si l'espace n'est pas le problème, essaie de lancer l'utilitaire de résolution des problèmes intégré. Va dans Paramètres > Système > Dépannage > Autres options de dépannage et lance "Mise à jour Windows". Laisse-le aller jusqu'au bout. Si ça continue à donner une erreur, essaie de désactiver l'antivirus temporairement pendant la mise à jour - parfois ils bloquent les fichiers de mise à jour en pensant que c'est une menace. Et si rien de tout ça ne marche, essaie d'ouvrir l'Invite de commandes en tant qu'administrateur et lance `sfc /scannow` (ça prend du temps, patience). Ça vérifie si les fichiers système sont corrompus.