Windows 11 est plutôt gourmand c'est vrai, mais 100% en continu ce n'est pas normal - c'est généralement quelque chose de spécifique qui tourne. Le Gestionnaire des tâches c'est la bonne voie, oui, mais au lieu de juste regarder les processus, ouvre l'onglet « Performances » et puis clique sur « Disque » là. Ça va te montrer un graphique en temps réel et tu vas pouvoir identifier quel processus acharne le disque à ce moment-là. Souvent c'est des trucs invisibles genre Windows Update, l'antivirus qui fait une analyse, ou même le superfetch/prefetch qui parfois devient fou avec des disques plus lents.
Maintenant, un truc que plein de gens ne font pas : désactiver le « Superfetch » (ou « SysMain » sur Windows 11) parce que ce service adore rester à lire sur le disque constamment, surtout juste après une mise à jour. Tu vas dans Services (tu tapes services.msc au démarrage), tu cherches « SysMain », tu cliques avec le bouton droit, Propriétés, et tu changes le type de démarrage en « Désactivé ». Tu redémarres le PC et tu vois si ça change quelque chose.
Si c'est pareil, fais un test rapide : ouvre le Gestionnaire des tâches, va à l'onglet « Démarrage » et désactive tout ce dont tu n'as pas vraiment besoin au lancement de Windows. Parfois il y a du logiciel en arrière-plan qui a été installé là tu ne sais pas que ça existe. Et oui, si rien ne marche, ça se peut que le disque commence vraiment à avoir des problèmes - un disque qui meurt reste généralement bloqué à 100% de façon constante. Dans ce cas, il faudrait que tu penses à une sauvegarde urgente. 😅