Mon fils a 16 ans et il est devenu essentiellement un ermite à la maison. Il travaille en freelance à distance (dessin numérique) et quand je lui suggère de sortir, d'aller à la plage ou de voir ses amis en personne, il trouve des excuses. Je suis inquiet qu'il développe une phobie sociale ou une dépression.
La plupart des ados qui travaillent à la maison depuis le début (surtout dans les domaines créatifs) ont effectivement cette tendance à s'isoler, parce que le confort de la routine à la maison finit par être plus attrayant que l'effort de sortir. Cela dit, à 16 ans, il y a une différence importante entre être plutôt casanier et être vraiment enfermé dans des schémas d'isolement qui le mettent mal à l'aise. Ça vaut le coup de demander directement : il ne veut pas sortir parce qu'il préfère rester où il est (légitime), ou parce qu'il a peur ou de l'anxiété quand il pense à sortir ? La réponse change vraiment la donne.
S'il dit qu'il évite les activités sociales par anxiété, malaise physique ou parce qu'il croit que ça ne va pas marcher, là ça vaut vraiment le coup de consulter un psychologue. Pas besoin d'un diagnostic dramatique au début ; parfois c'est juste quelqu'un d'extérieur, sans être le parent qui « fait pression », pour l'aider à percevoir ses schémas. Mais si le gamin est vraiment heureux, productif avec son travail et ne ressent simplement pas le besoin de sortir, peut-être que le problème vient plutôt de toi que de lui (et c'est correct de le dire).
En attendant, enlève la pression des « obligations sociales ». Au lieu de « tu dois aller à la plage », essaie quelque chose de plus petit et spécifique : « je vais au café demain après-midi, tu veux venir ? » sans en faire un drame s'il dit non. Parfois l'ado isolé se sent jugé et ça l'éloigne encore plus. S'il continue à tout rejeter complètement pendant des mois, ou si tu remarques des changements dans l'humeur, l'appétit ou le sommeil, là c'est une conversation avec un professionnel sans tarder.
Se connecterpour répondre.
