Pourquoi mon œil se met-il à trembler au hasard et comment arrêter ça ?

Les spasmes oculaires - généralement de la paupière inférieure - sont presque toujours causés par le stress, la caféine, le manque de sommeil ou la fatigue oculaire, et ils disparaissent presque toujours d'eux-mêmes en quelques jours ou semaines. La meilleure solution est assez simple : réduisez votre consommation de caféine si vous en buvez beaucoup, dormez plus et accordez des pauses à vos yeux face aux écrans. Si ça persiste pendant plus de quelques semaines ou si ça affecte votre vision, c'est worth getting checked out, mais les spasmes aléatoires qui vont et viennent ne sont généralement rien de grave.