Le truc c'est que l'efficacité dépend plus de la façon dont tu l'installes que du matériau en soi. Tu peux avoir la laine minérale la plus chère du marché mais si tu laisses des vides ou tu ne la comprimes pas bien, ça ne va presque rien faire. Ce que beaucoup oublient c'est qu'il te faut une **lame d'air** entre l'isolant et le mur extérieur, même si c'est juste 2-3 cm. Ça oui, c'est ça qui change vraiment pour le bruit du trafic, parce que le son rebondit avant d'arriver à l'isolant.
La laine minérale reste le meilleur rapport bruit-épaisseur, franchement. Avec 5-7 cm tu te débarrasses pas mal du trafic. Le polystyrène expansé c'est moins cher mais c'est moins performant sur les basses fréquences (les vrombissements des camions vont continuer à t'embêter). La mousse de polyuréthane c'est cher et ça prend moins de place, mais c'est plus difficile à installer sans aide professionnelle.
Mon truc qui marche : avant de mettre l'isolant, revêts le mur avec une couche de mastic acoustique ou du ruban d'étanchéité dans les fissures, les angles et là où passe l'installation électrique. Ça a l'air bête mais les sons se faufilent par les micro-vides. Après l'isolant va vraiment travailler, il ne va pas juste être là à prendre de la place.